Atme! Lebe!

Den Stein ins Rollen bringen

Personlichkeitsentwicklung und Bewusstheit

Jahresgruppe

Workshop „Atme! Lebe!“

 

64342 Seeheim-Jugenheim       Samstag, 30.03.2019

37073 Göttingen                         Samstag, 13.04. / 12.05. (So.!)  / 15.06. 

 

Atmen ist es etwas Wunderbares!! Es ist kein Zufall, dass Atmen in sehr vielen traditionellen Übungswegen wie Yoga oder Buddhismus eine zentrale Rolle einnimmt. In der Bibel wird bildhaft so treffend beschrieben, wie erst durch das Atmen (Gottes) Leben in die (noch) tote Materie (eines Lehmklumpens) gelangt. Atmen ist Leben!

 

Atmen ist die zentrale und alles verbindende Lebensfunktion! Gleichzeitig ist deine Atmung wie ein Fingerabdruck von dir. Dein Atmen ist der 100%ige Ausdruck  deiner Individualität! Niemand atmet so wie du atmest! Aber anders als ein Fingerabdruck lässt sich die Art und Weise, wie du atmest, verändern!  Damit steht dir mit dem  Atmen ein höchst effektives Werkzeug zur Verfügung, dich selbst zu verändern!

 

In deiner Vergangenheit hast du auch schon in vielen Situationen die regulierende Kraft des Atmens eingesetzt. Allerdings eher, um dich und deine Lebenskraft nach unten zu regulieren! Durch weniger Atmen oder sogar durch gänzliches Stoppen des Atmens konntest du körperliche und seelische  Reaktionen zurückhalten und unterdrücken. Und es gab sehr viele Situationen in deiner Kindheit, die dir im wahrsten Wortsinne den Atem verschlagen haben – viel mehr als du denkst! Dadurch hast du dich von  einem sehr großen Teil deines dir zur Verfügung stehenden Potenzials abgetrennt! Damals war das deine Rettung – heute als erwachsener Mensch spürst du die Folgen der zurück genommenen Atmung: sehr viele, wenn nicht sogar alle körperlichen und emotionalen Symptome wie  Verspannungen, Schmerzen, Trauer, Wut, Schuldgefühle …. stehen in einem Zusammenhang mit einer durch zurückgehalter Atmung entstandenen Unterversorgung von Lebenskraft.

 

Du wirst lernen, wieder durchzuatmen! Durchzuatmen auf zweierlei Arten: Zum Einen dich durchzuatmen zu den Themen deiner Kindheit und zum Anderen natürlich durchzuatmen zu dem, was in dir an verborgenen Kräften und Potenzialen vorhanden ist. Und das ist weit mehr, als du denkst!

 

Wieder durchatmen bedeutet, dich zu reinigen - Altes und Verbrauchtes aus deinem Körper zu entlassen. Es  bedeutet natürlich auch Neues in dein Leben einzuladen und so frisch und motiviert deiner Herzensenergie Raum zu geben. Dann ist es möglich, mit dem notwendigen langen Atem mehr und mehr in deinem Leben anzukommen – frisch und motiviert.

 

Erlebe in diesem Workshop hautnah die intensive und befreiende Kraft des Atems!

 

Was du noch wissen musst:   

bequeme Kleidung, Wollsocken und Decke mitbringen.

 

Preis 35 €

 

Veranstaltungsorte

Göttingen:                       Gesundheitspraxis, Wiesenstr. 14, 37073 Göttingen

Seeheim-Jugenheim:      aroga-ayurveda, Schlossstraße 21, 64342 Seeheim-Jugenheim

 

Anmeldung

HIER, per Mail oder direkt per Telefon: 0551 / 82086922

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