Meditationsabend

Den Stein ins Rollen bringen

Personlichkeitsentwicklung und Bewusstheit

Meditationsabend (offene Gruppe)

 

37073 Göttingen                         Montag,     28.10. 11.11. 09.12.

                                                     jeweils von 19.30 - ca. 21:30

 

Warum meditieren? Sehr gute Frage! Warum sollte ich meditieren? Was ist mein Ansinnen mit und in der Meditation? Wenn du nach dem Sinn und Zweck von Meditation fragst, empfehle ich dir im Internet zu recherchieren. Aber pass auf, dass du nicht erschlagen wirst von den 1000 guten Gründen, die dir dort gegeben werden!

 

Ich lade dich ein, deinen ganz eigenen Grund zu finden! Je klarer du weißt, was du durchs Meditieren erreichen möchtest, desto kraftvoller kann sich ihre Wirkung entfallten.


So viele Gründe, die es gibt um zu meditieren, so viele unterschiedliche Arten gibt es!

Gehmeditation, Geführte Meditation, Stille Meditation, Chakrenmeditation,  Kundalini Meditation, Atemmeditation, Herzensmeditation, Telefon Meditation, Zen Meditation, Mantra Meditation, Meditation im Liegen, Meditation im Stehen, ... im Gehen, ... während der Arbeit, Meditation hier und da und dort.


Alle zwei Wochen Montagabends zusammen kommen, um zu meditieren, sich auszutauschen. Wichtig ist  immer: Zur Ruhe kommen, nach Innen gehen, sich zentrieren, Klarheit finden für das, was jetzt ist; was jetzt in mir und meinem Körper geschieht, im Kontakt mit den anderen, im Raum um mich herum, tiefer gehen, ankommen, Grenzen öffnen ....

Erwarten kannst du an jedem Abend:

  • Eine kurze Ankommensmeditation im Sitzen (Kissen oder Stuhl)
  • leichte, ruhige und atembasierende Körperübungen
  • Meditation im Sitzen in der Stille oder als geführte Meditation oder auch als Bewegungsmeditation
  • Nachklingphase im Liegen (mit beruhigender Musik),
  • kurzer Austausch und Reflektion unter den Teilnehmern / Beantworten von Fragen zur Meditation

Du bist herzlich willkommen ...
.... als Ausprobierer, als Anfänger, als Meister ...

.... komm unverbindlich, aber mit dem Interesse an Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstheit! 

Alles, was du brauchst, ist in dir. Wenn du aber deine eigene Decke oder dein eigenes Kissen nutzen möchtest, dann bringe alles mit.

 

Preis 10 - 25 € (Selbsteinschätzung)

 

Veranstaltungsorte

Göttingen:                         Gesundheitspraxis, Wiesenstr. 14, 37073 Göttingen

Seeheim-Jugenheim:        aroga-ayurveda, Schlossstraße 21, 64342 Seeheim-Jugenheim

 

Anmeldung

HIER, oder per Mail oder direkt per Telefon einfach kurze Info: Ich komme! : 0172 56 12 795

Jahresgruppe

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